Le Yoga

Entrainement mental et physique, permettant de garder une bonne santé, et d'améliorer l'attention, la concentration et la coordination, et de corriger les postures et le maintien.

Le Club "PLAIFORME" donne ses cours de Yoga chi gong, le lundi de 9H30 à 11H00, à la salle des fêtes de Saint Germain du Bel Air, l'hiver, et à la salle des fêtes de Frayssinet l'été.

Les cours sont dispensés par 2 éducateurs, brevetés de la Fédération Française de la Retraite Sportive.